Les pranayamas sont des exercices de respiration qui apaisent, recentrent et soutiennent la maman tout au long de sa grossesse. Découvre pourquoi ils sont essentiels — pour toi, ton énergie, et ton bébé.

Le yoga prénatal t’accompagne à chaque étape de ta grossesse : pour bouger en douceur, te reconnecter à toi et à bébé, préparer ton accouchement et vivre cette période avec plus de calme, de force et de confiance — pour toi, et pour lui.

Respiration, méditation, mouvement : découvre les 3 piliers essentiels du yoga prénatal pour vivre ta grossesse avec plus de force, de calme et de confiance.